3ra Edición del programa que está ayudando a mujeres en su etapa de perimenopausia y menopausia a restablecer de manera natural, sencilla y efectiva su equilibrio hormonal para poder recuperar la energía y salud de su cuerpo.
Trasforma tu vida en 6 semanas
✅ Recupera tu energía
✅ Mantén un peso saludable
✅ Estabiliza tu estado de ánimo
✅ Duerme placenteramente todas las noches
✅ Revive tu líbido
María Paola
“Mil gracias por todo lo que nos enseñas y ayudas a vivir mejor…desde que te sigo no solo me siento mucho mejor, sino que me veo mucho mejor y por ende todo se transforma para bien. Infinitas gracias por tu programa Aura!!! Súper contenta de que existan seres como tú!!!”
👇 AQUÍ TE CUENTO POR QUÉ DECIDÍ CREAR ESTE PROGRAMA.👇
SABÍAS QUE…
Los desequilibrios hormonales que vienen con la edad no solo se ven como exceso de peso o irregularidades en el ciclo menstrual como periodos muy dolorosos y abundantes, sino que también se pueden ver en síntomas que vivimos todos los días como:
- Fatiga y cansancio
- Baja energía
- Desinterés por lo que antes te gustaba
- Montaña rusa de emociones
- Uñas quebradizas
- Cabello débil y que se cae
- Baja Líbido
- Acné
- Dolores musculares y articulares
- Insomnio
- Nube mental y olvidos
- Exceso de celulitis
¡Imagínate! ¡Tener que vivir todos estos síntomas sola y sin tener conocimiento!
Mujer en equilibrio ha logrado la trasformación de miles de mujeres que recorrieron las siguientes 3 etapas
¿CÓMO VAMOS A RECORRER ESTAS ETAPAS?
Dentro de este Programa, tendremos 4 pilares IMPORTANTES que harán que inevitablemente empieces a ver y sentir resultados CADA semana
Pilar 1: Conocimiento y Educación – Método APRENDE NATURALIA
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Acceso a más de 50 videos explicativos que cubren los fundamentos de la salud hormonal y metabólica.
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Material informativo, guías y manuales para comprender cómo afectan las hormonas y el metabolismo a la salud.
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Test hormonal para que sepas el estado de tus hormonas
Pilar 2: Alimentación y Nutrición. Come delicioso mientras cumples tus objetivos
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Planes de alimentación específicos para cada etapa del programa (desintoxicación, salud hormonal y empoderamiento) con menús semanales adaptados a las necesidades hormonales y metabólicas.
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Recetarios saludables y listas de compras para facilitar la preparación de comidas equilibradas y nutritivas.
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Recetario de snaks
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Orientación sobre cómo elegir y preparar alimentos que favorezcan la regulación hormonal y el metabolismo.
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Guía en video para armar tus propios menús.
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Menú específico para pérdida de peso y reducción de grasa corporal.
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Plan de entrenamiento para cada etapa del programa en PDF.
Pilar 3: Apoyo y Comunidad
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Acceso a un chat exclusivo y una comunidad en línea para conectar con otras participantes, compartir experiencias y recibir apoyo mutuo y ya no te sientas más sola en este camino.
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Sesiones de orientación y apoyo en vivo para recibir asesoramiento experto y motivación adicional. (6 secionaes en vivo) y acceso a sus grabaciones.
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Mini retos semanales con actividades para mantener elevado el interes de todas las inscritas.
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Eventos especiales con invitados expertos que brindarán consejos prácticos y estrategias para el bienestar hormonal y metabólico.
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Respuesta a preguntas dudas en tiemoo real a traves del grupo.
Pilar 4: Acción y Implementación
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Implementación práctica de las estrategias aprendidas en el programa en la vida cotidiana.
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Seguimiento y monitoreo del progreso a lo largo del programa para ajustar estrategias según sea necesario.
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Celebración de los logros alcanzados y motivación para mantener el compromiso con el bienestar a largo plazo.
BENEFICIOS INMEDIATOS POR INSCRIBIRTE A MUJER EN EQUILIBRIO
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Acceso Inmediato al Programa: Recibirás acceso instantáneo a la plataforma y al contenido inicial del programa.
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Acceso a meditaciones diarias y actividades para regular exceso de estrés y cortisol.
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Comunidad de Apoyo: Acceso inmediato a un grupo de apoyo exclusivo donde podrás compartir tus experiencias y recibir motivación constante
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Evaluación de Salud Hormonal: Test y guías para evaluar tu estado hormonal actual y establecer un punto de partida claro.
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Acceso a plan de entrenamiento de fuerza.
BENEFICIOS A LARGO PLAZO
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Pérdida de Peso y Reducción de Grasa Abdominal: Un plan de alimentación y ejercicio diseñado para ayudarte a quemar grasa de manera eficiente.
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Incremento de energía y Vitalidad: Recuperararás tu energía y te sentirás más activa durante todo el día.
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Mejora del Estado de Animo y Reducción del Estrés:Estrategias y práscticas de autocuidado para mantener tu bienestar emocional.
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Equilibrio Hormonal Sostenible: Aprenderás a mantener tus hormonas en equilibrio, lo que te permitirá enfrentar los cambios horonales con mayor facilidad.
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Mejora la Calidad del Sueño: Técnicas y hábitos que favorecen un descanso reparador.
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Desinflamación y Biemestar General: Reducción de la inflamción sistématica, mejorando la salud de tus articulaciones y órganos.
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Conocimiento Profundo de tu Cuerpo: Educación continua que te permitirá entender y manejar mejor tu salud hormonal y metabólica.
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Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Una dieta rica en nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune.
MUJER EN EQUILIBRIO ES MÁS QUE UN SIMPLE PROGRAMA O CURSO
Este programa trasciende la noción convencional de un simple curso o programa de adelgazamiento.
Es un proyecto concebido con una misión mucho más profunda: transformar a las mujeres en seres saludables en todos los aspectos de sus vidas.
Más allá de la meta de alcanzar un peso ideal, buscamos cultivar una salud integral que abarque tanto el bienestar físico como el mental.
Nuestra principal aspiración es que quienes se inscriban en este programa se conviertan en mujeres empoderadas y conocedoras de su propio cuerpo y sus hormonas.
Queremos brindarles las herramientas y el conocimiento necesario para comprender cómo funcionan sus sistemas hormonales y metabólicos, y cómo estos afectan su salud en general.
No se trata solo de perder peso, sino de alcanzar un estado de bienestar completo.
A lo largo de este programa, las participantes aprenderán a adoptar hábitos de vida saludables, a nutrir su cuerpo con alimentos que lo fortalezcan desde adentro y a cultivar una mentalidad positiva y resiliente.
Nuestro objetivo es que al finalizar el programa, las mujeres no solo se sientan más saludables físicamente, sino que también hayan fortalecido su conexión con su cuerpo, hayan ganado confianza en sí mismas y estén equipadas con el conocimiento necesario para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.
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Pero por solo el día de HOY, por esta nueva edición del programa, queremos que formes parte de nuestra comunidad y logres ese cambio que tanto anhelas
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🗓️ ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL INICIA EL 12 DE AGOSTO
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PRECIO NORMAL
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto demora el programa?
El programa tiene una duración de 6 semanas:
Fase detox: 2 semanas
Fase de regulación hormonal: 4 semanas
Fase de empoderamiento hormonal: el resto de tu vida
Tienes acceso al programa por 06 meses.
¿Es un programa personalizado?
No. es un programa semipersonalizado. Toda la información necesaria para hacer el programa viene en los videos y las guías, pero también hay complementación, retroalimentación en las charlas en vivo y en el chat de apoyo que tendrás durante toda la duración del programa.
Si ya realicé el programa MUJER EN EQUILIBRIO del mes de abril de 2024 ¿Me conviene tomar este?
Claro que si. El programa Mujer en equilibrio del mes de abril se basó solo en las charlas semanales impartidas. Este es un plan mejorado, con más de 25 videos pregrabados, con invitadas especiales, con chat de apoyo y énfasis en regular cortisol e insulina. Tiene un mayor contenido de recetas, guías y bonus.
¿Las recetas del plan tienen ingredientes caros y complicados?
No, para nada. El plan de alimentación es muy sencillo para no enredarte la vida. Además te explicamos con la lista de equivalentes como poder llevar el plan fuera de tu casa, en la oficina e inclusive en la vida social y sepas cómo sustituir alimentos.
¿Hay un plan vegetariano o vegano?
El plan de alimentación de la fase detox, no incluye carne de res, pero si contiene proteína animal. El plan de alimentación de la fase de regulación hormonal hace mucho énfasis en consumir la proteína animal suficiente. Sin embargo te ofrezco una guia de equivalentes, un recetario vegano, para que puedas armar tu menu acorde a tus necesidades.
Tengo un viaje o salida en familia a la mitad del programa, ¿tengo que esperar mejor al próximo programa?
No, para nada. Es un plan flexible que lo puedes empezar cuando tu quieras. Las charlas en vivo van a quedar grabadas y puedes acceder a ellas cuando quieras. La idea es empezar todos juntos, pero si quieres empezar una semana después no hay problema.
Siempre, siempre será mejor hacer algo que no hacer nada.
¿Puedo descargar los videos?
No, los videos no se pueden descargar sin embargo tienes acceso a los mismos por 6 meses y los puedes ver cuántas veces quieras. El resto del material escrito si lo puedes descargar y lo tienes de por vida.
¿En qué momento inicia el curso?
Una vez realices el pago, tienes acceso inmediato a la plataforma y a la primera etapa del curso: la fase de desintoxicación. Luego la plataforma te dará acceso a la siguiente fase. La idea es que vayamos en orden y que empecemos todos juntos el lunes 12 de agosto.
¿Desde qué momento tengo el apoyo en el grupo de WhatsApp?
Una vez realices el pago y tengamos tus datos de correo electrónico, te enviaremos vía mail el enlace para que te unas al grupo de WhatsApp, es decir que el ingreso al grupo puede ser antes del inicio del programa. El grupo de WhatsApp estará abierto hasta el último día del programa. Luego de eso podrás enviar tus preguntas y dudas a través del área de preguntas de Hotmart.
¿El grupo de WhatsApp tendrá habilitada el envío de mensajes para las inscritas al programa o solo será un grupo de una sola vía?
El grupo de WhatsApp tendrá abierta la opción de que todos envíen mensajes, obvio siempre y cuando todo esté relacionado con el desarrollo del programa.
¿En donde se encuentra alojado el curso?
El curso se encuentra alojado en HOTMART, la plataforma de educación digital más grande e importante de Latinoamérica.